Составляющие тренированности организма человека - презентация, доклад, проект скачать

Нажмите для полного просмотра!

Составляющие тренированности организма человека, слайд №1

Составляющие тренированности организма человека, слайд №2

Составляющие тренированности организма человека, слайд №3

Составляющие тренированности организма человека, слайд №4

Составляющие тренированности организма человека, слайд №5

Составляющие тренированности организма человека, слайд №6

Составляющие тренированности организма человека, слайд №7

Составляющие тренированности организма человека, слайд №8

Составляющие тренированности организма человека, слайд №9

Составляющие тренированности организма человека, слайд №10

Составляющие тренированности организма человека, слайд №11

Составляющие тренированности организма человека, слайд №12

Составляющие тренированности организма человека, слайд №13

Составляющие тренированности организма человека, слайд №14

Составляющие тренированности организма человека, слайд №15

Составляющие тренированности организма человека, слайд №16

Составляющие тренированности организма человека, слайд №17

Составляющие тренированности организма человека, слайд №18

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Составляющие тренированности организма человека. Доклад-сообщение содержит 18 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Составляющие тренированности организма человека Сердечно-дыхательная выносливость Мышечная сила и выносливость Скоростные качества Гибкость

Слайд 2

Описание слайда:

Проба ШТАНГЕ (задержка дыхания на вдохе) Под базовой задержкой дыхания на вдохе понимается задержка с «нейтральным» давлением в легких, то есть когда давление внутри легких и давление снаружи грудной клетки одинаково. В таком состоянии грудная клетка максимально расслаблена. Задержка на вдохе выполняется с объемом воздуха приблизительно равным 2/3 от максимально возможного вдоха.

Слайд 3

Описание слайда:

Результаты

Слайд 4

Описание слайда:

Проба Генчи (задержка дыхания на выдохе) После 2-3 глубоких вдохов-выдохов глубоко выдохните и задержите дыхание на максимально возможное время. Время отмечается от момента задержки дыхания до ее прекращения.

Слайд 5

Описание слайда:

Результат

Слайд 6

Описание слайда:

ПРОБА РУФЬЕ представляет собой несложное физическое испытание, по результатам которого можно судить о работе сердца во время физической нагрузки. Этот тест показывает, какой уровень нагрузки может выдержать человек без риска для своего здоровья

Слайд 7

Описание слайда:

Порядок выполнения 1. Замерьте пульс в течение 15 секунд в состоянии покоя после 5-минутного отдыха. Измерение пульса производится только в положении «сидя». Занесите полученный результат в поле Р1. 2. Сделать 30 приседаний за 45 секунд. Снова замерьте пульс за 15 секунд. Занесите полученный результат в поле Р2. 3. Одна минута отдыха. 4. Снова замеряем пульс 15 секунд. Занесите полученный результат в поле Р3.

Слайд 8

Описание слайда:

Расчет индекса Руфье ИР = 4(Р1+Р2+Р3) – 200 10

Слайд 9

Описание слайда:

Индекс Руфье

Слайд 10

Описание слайда:

Мышечная сила Сила, которую способна развить мышца при поднятии, перемещении или толкании какого-либо предмета

Слайд 11

Описание слайда:

Слайд 12

Описание слайда:

Мышечная выносливость Способность человека в течении некоторого времени поддерживать мышечное сокращение или повторно сокращать какую-либо группу мышц