Закаливание. Методы закаливания - презентация, доклад, проект скачать

Нажмите для полного просмотра!

Закаливание. Методы закаливания, слайд №1

Закаливание. Методы закаливания, слайд №2

Закаливание. Методы закаливания, слайд №3

Закаливание. Методы закаливания, слайд №4

Закаливание. Методы закаливания, слайд №5

Закаливание. Методы закаливания, слайд №6

Закаливание. Методы закаливания, слайд №7

Закаливание. Методы закаливания, слайд №8

Закаливание. Методы закаливания, слайд №9

Закаливание. Методы закаливания, слайд №10

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Закаливание. Методы закаливания. Доклад-сообщение содержит 10 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Слайд 2

Описание слайда:

Методы закаливания закаливание воздухом закаливание водой обтирание обливание моржевание закаливание солнцем закаливание в парной босохождение

Слайд 3

Описание слайда:

Закаливание воздухом Наиболее распространенная и доступная форма закаливания. Эти процедуры доступны людям различного возраста и могут широко применяться как здоровыми людьми, так и людьми, страдающими некоторыми заболеваниями.

Слайд 4

Описание слайда:

Закаливание водой обтирание Начальным этапом закаливания водой является обтирание. Обтирание производят последовательно: сначала шея, затем грудь и спина, потом их насухо вытирают и растирают до красноты полотенцем. После обтирают ноги и тоже растирают их.

Слайд 5

Описание слайда:

Закаливание водой обливание Следующий этап закаливания – обливание. После обливания тело нужно энергично растереть.

Слайд 6

Описание слайда:

Закаливание водой моржевание Большое внимание привлекает зимнее купание, которое оказывает влияние практически на все функции организма. У «моржей» улучшается работа сердца и легких, совершенствуется система терморегуляции, возрастает газообмен. Занятия таким плаванием следует начинать после предварительной тренировки закаливания.

Слайд 7

Описание слайда:

Закаливание солнцем Во время закаливания солнцем усиливается деятельность потовых желез, увеличивается испарение влаги с поверхности кожи, что улучшает кровообращение во всех тканях организма.

Слайд 8

Описание слайда:

Закаливание в парной Закаливание в парной является прекрасным лечебным, гигиеническим и закаливающим средством. Под влиянием банной процедуры повышается эмоциональный тонус организма, его работоспособность, ускоряются восстановительные процессы после длительной физической работы.

Слайд 9

Описание слайда:

Босохождение Очень полезно хотя бы раз в день, а лучше дважды, утром и вечером, пройтись, пробежаться босиком по земле. И летом, и зимой, и в межсезонье, в любую погоду - круглый год.