Комплекс упражнений для формирования правильной осанки Чтобы иметь правильную осанку, надо укреплять «мышечный корсет», особенн

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Комплекс упражнений для формирования правильной осанки Чтобы иметь правильную осанку, надо укреплять «мышечный корсет», особенн. Доклад-сообщение содержит 7 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Комплекс упражнений для формирования правильной осанки Чтобы иметь правильную осанку, надо укреплять «мышечный корсет», особенно мышцы спины

Слайд 2

Описание слайда:

Комплекс №1, упр. 1 И.п. – основная стойка, руки перед груди. На 1-2 - рывок согнутыми руками перед грудью На 3 – 4 - рывок прямыми в стороны – назад до сближения лопаток

Слайд 3

Описание слайда:

Комплекс №1, упр. 2 И.п. – основная стойка, ноги на ширине плеч. Правую руку поднимите вверх, левую – назад, за спину, соединить за спиной. То же, поменяв положение рук. То же с перекладыванием предмета (мяча) из одной руки в другую.

Слайд 4

Описание слайда:

Комплекс №1, упр. 3 И.п. – стойка на коленях, руки вдоль туловища. Прогибаясь, наклоняйтесь назад, касайтесь руками пяток

Слайд 5

Описание слайда:

Комплекс №1, упр. 4 И.п. – стойка на коленях, руки в стороны. Наклоняясь вправо, доставайте правой рукой пятку левой ноги Возвращайтесь в исходное положение. То же в другую сторону.