Оздоровительные технологии. Скандинавская ходьба - презентация, доклад, проект скачать

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Оздоровительные технологии. Скандинавская ходьба. Доклад-сообщение содержит 8 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Скандинавская ходьба

Слайд 2

Описание слайда:

История создания Более близкая к современному воплощению версия, около 1940 года, связана с профессиональными лыжниками Финляндии, стремившимися поддерживать себя в форме вне лыжного сезона. Они догадались тренироваться без лыж, используя бег с лыжными палками.

Слайд 3

Описание слайда:

Польза Поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела. Тренирует около 90 % всех мышц тела. Сжигает до 46 % больше калорий, чем обычная ходьба. Уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник. Идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч. Улучшает чувство равновесия и координацию. Подходит людям любого возраста И др.

Слайд 4

Описание слайда:

Снаряжение Для ходьбы с палками используются специальные палки, которые значительно короче классических лыжных. (Обычно производятся из лёгких материалов — алюминия, углепластика)