Профилактика синдрома эмоционального выгорания замещающих родителей

Нажмите для полного просмотра!

Профилактика синдрома эмоционального выгорания замещающих родителей, слайд №2

Профилактика синдрома эмоционального выгорания замещающих родителей, слайд №3

Профилактика синдрома эмоционального выгорания замещающих родителей, слайд №4

Профилактика синдрома эмоционального выгорания замещающих родителей, слайд №5

Профилактика синдрома эмоционального выгорания замещающих родителей, слайд №6

Профилактика синдрома эмоционального выгорания замещающих родителей, слайд №7

Профилактика синдрома эмоционального выгорания замещающих родителей, слайд №8

Профилактика синдрома эмоционального выгорания замещающих родителей, слайд №9

Профилактика синдрома эмоционального выгорания замещающих родителей, слайд №10

Профилактика синдрома эмоционального выгорания замещающих родителей, слайд №11

Профилактика синдрома эмоционального выгорания замещающих родителей, слайд №12

Профилактика синдрома эмоционального выгорания замещающих родителей, слайд №13

Профилактика синдрома эмоционального выгорания замещающих родителей, слайд №14

Профилактика синдрома эмоционального выгорания замещающих родителей, слайд №15

Профилактика синдрома эмоционального выгорания замещающих родителей, слайд №16

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Профилактика синдрома эмоционального выгорания замещающих родителей. Доклад-сообщение содержит 16 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

«Профилактика синдрома эмоционального выгорания замещающих родителей»

Слайд 2

Описание слайда:

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ Цель: сформировать у приемных родителей представление о механизме эмоционального выгорания и способах его преодоления Задачи: Раскрыть причины и признаки СЭВ Провести самодиагностику эмоционального выгорания Определить пути помощи при эмоциональном выгорании Научить техникам самомопомощи, восстанавливающим эмоциональное и физическое состояние

Слайд 3

Описание слайда:

Что такое эмоциональное выгорание Эмоциональное выгорание — синдром эмоционального выгорания – это процесс постепенной утраты эмоциональной, умственной и физической энергии, проявляющийся в симптомах истощения, утомления, личной отстраненности и снижения удовлетворения исполнением работы

Слайд 4

Описание слайда:

Причины возникновения СЭВ «Неверные» мотивы приема ребенка в семью, неоправданные ожидания; Ощущение большой ответственности перед собой, законом, детьми; Непрерывный анализ и самодисциплина; Нереальные ожидания от детей Долгое отсутствие видимых результатов в воспитании приемных детей; Частые «рецидивы» трудного поведения у детей (возврат к прошлым привычкам, прошлому поведению); Отсутствие готовых решений возникающих проблем. Неспособность решить проблему в настоящем, вызывающая чувство безысходности; Занятость приемных родителей 24 часа в сутки, накапливающаяся усталость; Единообразие работы (особенно у тех, кто всегда находится дома); Недостаток свободного времени и личного общения вне семьи; Повышенный шумовой фон приемной семьи; Инциденты в семье; Трудности делегирования родительских обязанностей другим членам семьи, неумение расслабляться; Недостаток знаний в области педагогики, психологии, медицины, юриспруденции; Отсутствие возможности или нежелание получать профессиональную помощь специалистов сопровождающих учреждений; Предвзятая позиция общества; Повышенное внимание со стороны других людей; Невозможность общения с другими семьями, изоляция.

Слайд 5

Описание слайда:

Группа риска Женщины, более подвержены нежели мужчины Родители, которые имеют работу в области человек-человек Родители, неравномерно распределяющие труд и отдых Родители возлагающие большие надежды на способность собственных сил Низкая стрессоустойчивость Родители неоднократно принимающие детей в семью Вероятность выгорания выше, если к проблемам в детско-родительских отношениях добавляются проблемы на работе, супружеские конфликты, утрата значимых связей.

Слайд 6

Описание слайда:

признаки синдрома выгорания

Слайд 7

Описание слайда:

Слайд 8

Описание слайда:

Где черпать силы или профилактика СЭВ

Слайд 9

Описание слайда:

«ЦВЕТИК-СЕМИЦВЕТИК»

Слайд 10

Описание слайда:

Что делать если чувствуешь эмоциональное выгорание Нервное истощение – это болезнь, разумно пойти к доктору Длительный сон, спать не менее 7,5 часов в сутки Полноценный отдых Использовать внешние ресурсы Вкусная еда общение с природой и животными движение танцы музыка баня, сауна, массаж горячая ванна с пеной SPA-процедуры УЛЫБАЙТЕСЬ, тем самым посылая организму сигнал: «я здоров, у меня всё хорошо!»

Слайд 11

Описание слайда:

«Успокаивающее дыхание» «Успокаивающее дыхание» Относительно короткая фаза вдоха, чередующаяся с более длительным выдохом и следующей за этим паузой, создаёт состояние общего успокоения ВДОХ: Раз – два ВЫДОХ Раз – два – три – четыре – пять ПАУЗА

Слайд 12

Описание слайда:

«Мобилизующее дыхание» Длительная фаза вдоха с некоторой задержкой дыхания на вдохе и относительно короткая фаза выдоха приводит к повышению активности нервной системы и всех функций организма ВДОХ: Раз – два – три – четыре – пять ПАУЗА ВЫДОХ Раз – два

Слайд 13

Описание слайда:

«Антистрессовое дыхание» В стрессовой ситуации, в первую очередь, сконцентрируйтесь на дыхании: медленно выполните глубокий вдох, на пике вдоха, на миг задержите дыхание, после чего сделайте выдох, как можно медленнее. ВДОХ: Раз – два – три – четыре ПАУЗА ВЫДОХ Раз – два – три – четыре – пять - шесть Постарайтесь представить себе, что с каждым вдохом, вы наполняетесь энергией, свежестью и легкостью, а с каждым выдохом, избавляетесь от неприятностей и напряжения!

Слайд 14

Описание слайда:

Упражнение «Шестигранный карандаш» Цель: усиление кровообращения в тканях, устранение тревоги и усталости. Возьмите шестигранный карандаш. Зажав его между ладонями, растирайте их, перекатывая карандаш, постепенно увеличивая усилие до появления ощущения в ладонях приятного тепла. Время: 1-2 минуты. После этого кистью правой руки растирайте карандашом тыльную поверхность левой кисти до появления в ней тепла. Время: 1-2 минуты. Затем то же левой рукой. Можно, взяв карандаш правой рукой, растирать им внутренние стороны каждого пальца левой руки. То же другой рукой. Время: 2-3 минуты. Взяв карандаш правой рукой, надавливайте его не заточенным концом на болезненные точки (если они у вас есть) левой кисти, делая круговые движения в течении 1-2 минут. Тоже левой рукой. Попробуйте делать неполные вращения сначала в одну, затем в другую сторону в течении 30-40 секунд, надавливая на область каждой болезненной точки. Закончив массаж кистей, разотрите правой рукой каждый палец левой руки (а затем наоборот) движениями сначала вдоль пальца, потом поперёк. Время: 2-3 минуты на каждую руку.

Слайд 15

Описание слайда:

Заботьтесь о своем здоровье и обретете гармонию в своей семье! Вспомните инструкцию в самолёте: при нештатной ситуации кислородную маску сначала нужно надеть на себя, а потом на ребёнка. Вкладывать в себя в конечном итоге более рентабельно, чем бесконечно «улучшать» ребёнка. У здорового, выспавшегося и в хорошем настроении родителя обычно «хорошие» дети.