Профессионально – прикладная физическая культура - презентация, доклад, проект скачать

Нажмите для полного просмотра!

Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №1

Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №2

Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №3

Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №4

Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №5

Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №6

Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №7

Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №8

Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №9

Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №10

Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №11

Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №12

Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №13

Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №14

Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №15

Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №16

Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №17

Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №18

Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №19

Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №20

Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №21

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Профессионально – прикладная физическая культура. Доклад-сообщение содержит 21 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Слайд 2

Описание слайда:

Профессионально - прикладная физическая культура – это система физической подготовки и физкультурно-оздоровительных мероприятий, формирующих прикладные знания, физические, психические и специальные качества, умения и навыки, форма и содержание которых диктуются особенностями влияния на человека условий, характера и организации труда. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП). Производственная физическая культура.

Слайд 3

Описание слайда:

ППФП – система специальной физической подготовки, формирующая прикладные знания, физические, психические и специальные качества и связанные с ними способности для психофизической готовности человека к профессиональной деятельности и защите Родины. Цель – развитие и поддержание требуемого уровня профессионально важных физических и психических качеств.

Слайд 4

Описание слайда:

Задача ППФП: приобретение прикладных знаний и методико-практических умений и навыков, необходимых для эффективной деятельности человека. Достигается посредством развития прикладных основных физических качеств выносливость, быстрота, сила, ловкость, гибкость.

Слайд 5

Описание слайда:

Факторы, определяющие ППФП Основным факторы, определяющие конкретное содержание ППФП к конкретной будущей профессии : форма (виды) труда; условия и характер труда; режим труда и отдыха; особенности динамики работоспособности специалистов в процессе труда; специфика их профессионального утомления и заболеваемости.

Слайд 6

Описание слайда:

Дополнительные факторы: индивидуальные (в т.ч. половые и возрастные) особенности людей, географо-климатические черты регионов, в которых специалисты будут работать.

Слайд 7

Описание слайда:

Слайд 8

Описание слайда:

Группы профессий

Слайд 9

Описание слайда:

Группы профессий

Слайд 10

Описание слайда:

Динамика работоспособности в разные времена года

Слайд 11

Описание слайда:

Производственная физическая культура (ПФК) система физических упражнений, направленных: на достижение, повышение и сохранение дееспособности человека в условиях определенной профессиональной трудовой деятельности и конкретного рабочего места; на предотвращение накопления утомления в результате работы одних и тех же мышечных групп при выполнении производственного процесса (умственного или физического).

Слайд 12

Описание слайда:

Цель ПФК - поддержание , укрепление здоровья и повышение производительности труда. Задачи ПФК: подготовка к труду, как срочная, так и долговременная; повышение эффективности труда; восстановление работоспособности во время работы и по ее окончании; профилактика неблагоприятных факторов влияния труда, в том числе профессиональной вредности; формирование сознательного и творческого отношения к труду; воспитание трудовой и социальной активности людей.

Слайд 13

Описание слайда:

Формы ПФК: Производственная гимнастика – вводная гинастика, физкультурные паузы, физкультминутки, микропаузы активного отдыха, малые игровые формы в межрабочих перерывах (настольный теннис, бильярд, дартс и др.), сеансы в комнатах психофизической разгрузки и др. Послерабочее восстановление - участие в организованных или самостоятельных занятиях на физкультурной базе предприятия (учреждения) и вне ее: восстановительные комплексы упражнений сразу после работы, посещение восстановительных и оздоровительно-профилактических центров на производстве, занятия в специализированных группах здоровья и секциях, в профилакториях, санаториях, на загородных базах отдыха и т.п.

Слайд 14

Описание слайда:

Слайд 15

Описание слайда:

Производственная гимнастика Основные задачи: повышение работоспособности во время рабочего дня за счет снижения утомляемости; ускорение восстановительных процессов; профилактика неблагоприятного влияния факторов труда на организм человека; повышение устойчивости организма к их воздействию.

Слайд 16

Описание слайда:

Основные формы производственной гимнастики. 1.Вводная гимнастика - комплекс из 6-8 упражнений, выполняемых в течение 5-7 минут в начале рабочего (учебного) дня. Выполняется с целью сокращения периода врабатываемости в трудовой день и продления времени оптимальной работоспособности. (ходьба на месте в среднем темпе, упражнения на осанку и потягивание с ритмичным дыханием, для мышц шеи, плечевого пояса и рук, для всех суставов, для туловища, для мышц ног (приседания, прыжки), на координацию и внимание.

Слайд 17

Описание слайда:

2.Физкультурная микропауза самая короткая форма производственной гимнастики, длится 20-30 с целью ослабления утомления и повышения умственной работоспособности путем использования динамического и изометрического расслабления мышц. Выполняют движения головой, глазами, дыхательные упражнения, приемы самомассажа. Упражнения выполняются по мере необходимости.

Слайд 18

Описание слайда:

3. Физкультурные минутки - комплекс из 3-4 упражнений, выполняемых за 1,5-2 мин. непосредственно на рабочем месте для снятия локального утомления (кистей, шеи, спины, плеч) или систем и органов (нервной системы, зрительного, голосового аппарата и др.).

Слайд 19

Описание слайда:

Слайд 20

Описание слайда:

4.Физкультурная пауза комплекс из 5-7 упражнений, выполняемых в течение 5 мин. в период начинающегося общего утомления для снижения утомляемости и повышения умственной работоспособности, повышения двигательной активности, стимулирования деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, мышечной систем организма. Для работников тяжелого физического труда ее рекомендуется проводить после полутора часов работы, умственного - не ранее чем через 3 часа, желательно 2 раза в день за час-полтора до окончания первой и второй половины рабочего дня.

Слайд 21

Описание слайда:

5.Заключительная гимнастика включает упражнения на расслабление тех мышечных групп, которые были задействованы в работе к концу рабочего дня, дыхательные упражнения, если воздух в помещении позволяет это делать. Можно сделать расслабляющий массаж и принять душ, а если на производстве есть баня или сауна, то принять данную процедуру. Заключительная гимнастика носит восстанавливающий характер и должна выводить организм из рабочего ритма.