🗊Презентация Профессионально – прикладная физическая культура

Категория: Спорт
Нажмите для полного просмотра!
Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №1Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №2Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №3Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №4Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №5Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №6Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №7Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №8Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №9Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №10Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №11Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №12Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №13Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №14Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №15Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №16Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №17Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №18Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №19Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №20Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №21
Скачать
Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Профессионально – прикладная физическая культура. Доклад-сообщение содержит 21 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1


Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №1
Описание слайда:

Слайд 2


Профессионально - прикладная физическая культура – это система физической подготовки и физкультурно-оздоровительных мероприятий, формирующих прикладные знания, физические, психические и специальные качества, умения и навыки, форма и содержание которых диктуются особенностями влияния на человека условий, характера и организации труда. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП). Производственная физическая культура.
Описание слайда:
Профессионально - прикладная физическая культура – это система физической подготовки и физкультурно-оздоровительных мероприятий, формирующих прикладные знания, физические, психические и специальные качества, умения и навыки, форма и содержание которых диктуются особенностями влияния на человека условий, характера и организации труда. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП). Производственная физическая культура.

Слайд 3


ППФП – система специальной физической подготовки, формирующая прикладные знания, физические, психические и специальные качества и связанные с ними способности для психофизической готовности человека к профессиональной деятельности и защите Родины. Цель – развитие и поддержание требуемого уровня профессионально важных физических и психических качеств.
Описание слайда:
ППФП – система специальной физической подготовки, формирующая прикладные знания, физические, психические и специальные качества и связанные с ними способности для психофизической готовности человека к профессиональной деятельности и защите Родины. Цель – развитие и поддержание требуемого уровня профессионально важных физических и психических качеств.

Слайд 4


Задача ППФП: приобретение прикладных знаний и методико-практических умений и навыков, необходимых для эффективной деятельности человека. Достигается посредством развития прикладных основных физических качеств выносливость, быстрота, сила, ловкость, гибкость.
Описание слайда:
Задача ППФП: приобретение прикладных знаний и методико-практических умений и навыков, необходимых для эффективной деятельности человека. Достигается посредством развития прикладных основных физических качеств выносливость, быстрота, сила, ловкость, гибкость.

Слайд 5


Факторы, определяющие ППФП Основным факторы, определяющие конкретное содержание ППФП к конкретной будущей профессии : форма (виды) труда; условия и характер труда; режим труда и отдыха; особенности динамики работоспособности специалистов в процессе труда; специфика их профессионального утомления и заболеваемости.
Описание слайда:
Факторы, определяющие ППФП Основным факторы, определяющие конкретное содержание ППФП к конкретной будущей профессии : форма (виды) труда; условия и характер труда; режим труда и отдыха; особенности динамики работоспособности специалистов в процессе труда; специфика их профессионального утомления и заболеваемости.

Слайд 6


Дополнительные факторы: индивидуальные (в т.ч. половые и возрастные) особенности людей, географо-климатические черты регионов, в которых специалисты будут работать.
Описание слайда:
Дополнительные факторы: индивидуальные (в т.ч. половые и возрастные) особенности людей, географо-климатические черты регионов, в которых специалисты будут работать.

Слайд 7


Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №7
Описание слайда:

Слайд 8


Группы профессий
Описание слайда:
Группы профессий

Слайд 9


Группы профессий
Описание слайда:
Группы профессий

Слайд 10


Динамика работоспособности в разные времена года
Описание слайда:
Динамика работоспособности в разные времена года

Слайд 11


Производственная физическая культура (ПФК) система физических упражнений, направленных: на достижение, повышение и сохранение дееспособности человека в условиях определенной профессиональной трудовой деятельности и конкретного рабочего места; на предотвращение накопления утомления в результате работы одних и тех же мышечных групп при выполнении производственного процесса (умственного или физического).
Описание слайда:
Производственная физическая культура (ПФК) система физических упражнений, направленных: на достижение, повышение и сохранение дееспособности человека в условиях определенной профессиональной трудовой деятельности и конкретного рабочего места; на предотвращение накопления утомления в результате работы одних и тех же мышечных групп при выполнении производственного процесса (умственного или физического).

Слайд 12


Цель ПФК - поддержание , укрепление здоровья и повышение производительности труда. Задачи ПФК: подготовка к труду, как срочная, так и долговременная; повышение эффективности труда; восстановление работоспособности во время работы и по ее окончании; профилактика неблагоприятных факторов влияния труда, в том числе профессиональной вредности; формирование сознательного и творческого отношения к труду; воспитание трудовой и социальной активности людей.
Описание слайда:
Цель ПФК - поддержание , укрепление здоровья и повышение производительности труда. Задачи ПФК: подготовка к труду, как срочная, так и долговременная; повышение эффективности труда; восстановление работоспособности во время работы и по ее окончании; профилактика неблагоприятных факторов влияния труда, в том числе профессиональной вредности; формирование сознательного и творческого отношения к труду; воспитание трудовой и социальной активности людей.

Слайд 13


Формы ПФК: Производственная гимнастика – вводная гинастика, физкультурные паузы, физкультминутки, микропаузы активного отдыха, малые игровые формы в межрабочих перерывах (настольный теннис, бильярд, дартс и др.), сеансы в комнатах психофизической разгрузки и др. Послерабочее восстановление - участие в организованных или самостоятельных занятиях на физкультурной базе предприятия (учреждения) и вне ее: восстановительные комплексы упражнений сразу после работы, посещение восстановительных и оздоровительно-профилактических центров на производстве, занятия в специализированных группах здоровья и секциях, в профилакториях, санаториях, на загородных базах отдыха и т.п.
Описание слайда:
Формы ПФК: Производственная гимнастика – вводная гинастика, физкультурные паузы, физкультминутки, микропаузы активного отдыха, малые игровые формы в межрабочих перерывах (настольный теннис, бильярд, дартс и др.), сеансы в комнатах психофизической разгрузки и др. Послерабочее восстановление - участие в организованных или самостоятельных занятиях на физкультурной базе предприятия (учреждения) и вне ее: восстановительные комплексы упражнений сразу после работы, посещение восстановительных и оздоровительно-профилактических центров на производстве, занятия в специализированных группах здоровья и секциях, в профилакториях, санаториях, на загородных базах отдыха и т.п.

Слайд 14


Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №14
Описание слайда:

Слайд 15


Производственная гимнастика Основные задачи: повышение работоспособности во время рабочего дня за счет снижения утомляемости; ускорение восстановительных процессов; профилактика неблагоприятного влияния факторов труда на организм человека; повышение устойчивости организма к их воздействию.
Описание слайда:
Производственная гимнастика Основные задачи: повышение работоспособности во время рабочего дня за счет снижения утомляемости; ускорение восстановительных процессов; профилактика неблагоприятного влияния факторов труда на организм человека; повышение устойчивости организма к их воздействию.

Слайд 16


Основные формы производственной гимнастики. 1.Вводная гимнастика - комплекс из 6-8 упражнений, выполняемых в течение 5-7 минут в начале рабочего (учебного) дня. Выполняется с целью сокращения периода врабатываемости в трудовой день и продления времени оптимальной работоспособности. (ходьба на месте в среднем темпе, упражнения на осанку и потягивание с ритмичным дыханием, для мышц шеи, плечевого пояса и рук, для всех суставов, для туловища, для мышц ног (приседания, прыжки), на координацию и внимание.
Описание слайда:
Основные формы производственной гимнастики. 1.Вводная гимнастика - комплекс из 6-8 упражнений, выполняемых в течение 5-7 минут в начале рабочего (учебного) дня. Выполняется с целью сокращения периода врабатываемости в трудовой день и продления времени оптимальной работоспособности. (ходьба на месте в среднем темпе, упражнения на осанку и потягивание с ритмичным дыханием, для мышц шеи, плечевого пояса и рук, для всех суставов, для туловища, для мышц ног (приседания, прыжки), на координацию и внимание.

Слайд 17


2.Физкультурная микропауза самая короткая форма производственной гимнастики, длится 20-30 с целью ослабления утомления и повышения умственной работоспособности путем использования динамического и изометрического расслабления мышц. Выполняют движения головой, глазами, дыхательные упражнения, приемы самомассажа. Упражнения выполняются по мере необходимости.
Описание слайда:
2.Физкультурная микропауза самая короткая форма производственной гимнастики, длится 20-30 с целью ослабления утомления и повышения умственной работоспособности путем использования динамического и изометрического расслабления мышц. Выполняют движения головой, глазами, дыхательные упражнения, приемы самомассажа. Упражнения выполняются по мере необходимости.

Слайд 18


3. Физкультурные минутки - комплекс из 3-4 упражнений, выполняемых за 1,5-2 мин. непосредственно на рабочем месте для снятия локального утомления (кистей, шеи, спины, плеч) или систем и органов (нервной системы, зрительного, голосового аппарата и др.).
Описание слайда:
3. Физкультурные минутки - комплекс из 3-4 упражнений, выполняемых за 1,5-2 мин. непосредственно на рабочем месте для снятия локального утомления (кистей, шеи, спины, плеч) или систем и органов (нервной системы, зрительного, голосового аппарата и др.).

Слайд 19


Профессионально – прикладная физическая культура, слайд №19
Описание слайда:

Слайд 20


4.Физкультурная пауза комплекс из 5-7 упражнений, выполняемых в течение 5 мин. в период начинающегося общего утомления для снижения утомляемости и повышения умственной работоспособности, повышения двигательной активности, стимулирования деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, мышечной систем организма. Для работников тяжелого физического труда ее рекомендуется проводить после полутора часов работы, умственного - не ранее чем через 3 часа, желательно 2 раза в день за час-полтора до окончания первой и второй половины рабочего дня.
Описание слайда:
4.Физкультурная пауза комплекс из 5-7 упражнений, выполняемых в течение 5 мин. в период начинающегося общего утомления для снижения утомляемости и повышения умственной работоспособности, повышения двигательной активности, стимулирования деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, мышечной систем организма. Для работников тяжелого физического труда ее рекомендуется проводить после полутора часов работы, умственного - не ранее чем через 3 часа, желательно 2 раза в день за час-полтора до окончания первой и второй половины рабочего дня.

Слайд 21


5.Заключительная гимнастика включает упражнения на расслабление тех мышечных групп, которые были задействованы в работе к концу рабочего дня, дыхательные упражнения, если воздух в помещении позволяет это делать. Можно сделать расслабляющий массаж и принять душ, а если на производстве есть баня или сауна, то принять данную процедуру. Заключительная гимнастика носит восстанавливающий характер и должна выводить организм из рабочего ритма.
Описание слайда:
5.Заключительная гимнастика включает упражнения на расслабление тех мышечных групп, которые были задействованы в работе к концу рабочего дня, дыхательные упражнения, если воздух в помещении позволяет это делать. Можно сделать расслабляющий массаж и принять душ, а если на производстве есть баня или сауна, то принять данную процедуру. Заключительная гимнастика носит восстанавливающий характер и должна выводить организм из рабочего ритма.

Скачать

Похожие презентации
Mypresentation.ru
Загрузить презентацию