🗊Презентация Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения

Категория: Спорт
Нажмите для полного просмотра!
Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №1Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №2Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №3Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №4Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №5Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №6Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №7Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №8Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №9Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №10Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №11Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №12Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №13Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №14Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №15Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №16Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №17Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №18Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №19Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №20Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №21Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №22Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №23Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №24Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №25Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №26Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №27Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №28Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №29Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №30Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №31Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №32Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №33Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №34Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №35Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №36Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №37Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №38Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №39Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №40Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №41Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №42Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №43Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №44Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №45
Скачать

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения. Доклад-сообщение содержит 45 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1


Методики АФК для детей с нарушением зрения
Описание слайда:
Методики АФК для детей с нарушением зрения

Слайд 2


Методика и организация подвижных игр Методика и организация подвижных игр Методика обучения плаванию младших школьников Коррекция и профилактика нарушений зрения
Описание слайда:
Методика и организация подвижных игр Методика и организация подвижных игр Методика обучения плаванию младших школьников Коррекция и профилактика нарушений зрения

Слайд 3


Методика и организация подвижных игр
Описание слайда:
Методика и организация подвижных игр

Слайд 4


особенности Ребенок с нарушением зрения ощущает всю игру преимущественно на слух может возникнуть перенапряжение органов слуха, нервной системы, переутомление следует регулировать физическую нагрузку при играх
Описание слайда:
особенности Ребенок с нарушением зрения ощущает всю игру преимущественно на слух может возникнуть перенапряжение органов слуха, нервной системы, переутомление следует регулировать физическую нагрузку при играх

Слайд 5


особенности
Описание слайда:
особенности

Слайд 6


Общие требования Игра должна соответствовать возрасту детей, физическому развитию и двигательным навыкам инвентарь для детей с ослабленным зрением - яркий и красочный, с учетом контрастности предметов, цвета - красный, оранжевый, желтый, зеленый - наиболее благоприятно действующие на зрительное восприятие
Описание слайда:
Общие требования Игра должна соответствовать возрасту детей, физическому развитию и двигательным навыкам инвентарь для детей с ослабленным зрением - яркий и красочный, с учетом контрастности предметов, цвета - красный, оранжевый, желтый, зеленый - наиболее благоприятно действующие на зрительное восприятие

Слайд 7


рекомендации Инвентарь Площадка
Описание слайда:
рекомендации Инвентарь Площадка

Слайд 8


рекомендации Мяч очень круглый, обеспечивающий угол падения, чтобы он отскакивал прямо в руки играющему несколько тяжелее волейбольного. тяжелый мяч лучше ощущается незрячими, и они скорее овладевают игрой с ним, чем с легким. цвета мяча в зависимости от освещения. при недостаточной освещенности необходимо пользоваться мячом светлого цвета, при ярком освещении — темного. озвученный мяч дает возможность не только свободно играть с ним, точно бросать, легко ловить, но и самостоятельно находить его
Описание слайда:
рекомендации Мяч очень круглый, обеспечивающий угол падения, чтобы он отскакивал прямо в руки играющему несколько тяжелее волейбольного. тяжелый мяч лучше ощущается незрячими, и они скорее овладевают игрой с ним, чем с легким. цвета мяча в зависимости от освещения. при недостаточной освещенности необходимо пользоваться мячом светлого цвета, при ярком освещении — темного. озвученный мяч дает возможность не только свободно играть с ним, точно бросать, легко ловить, но и самостоятельно находить его

Слайд 9


рекомендации безопасность игровой площадки определить размеры, ограничительные ориентиры: полосы яркого цвета, рельефные (осязательные) обозначения однородная поверхность знакомство с размерами и ориентирами (зрительными, слуховыми, обонятельными) дать самостоятельно походить, побегать, посмотреть все предметы и инвентарь, которые будут использованы в игре Руководитель с помощью сигнала ориентирует играющих, дает правильное направление и предупреждает об опасности
Описание слайда:
рекомендации безопасность игровой площадки определить размеры, ограничительные ориентиры: полосы яркого цвета, рельефные (осязательные) обозначения однородная поверхность знакомство с размерами и ориентирами (зрительными, слуховыми, обонятельными) дать самостоятельно походить, побегать, посмотреть все предметы и инвентарь, которые будут использованы в игре Руководитель с помощью сигнала ориентирует играющих, дает правильное направление и предупреждает об опасности

Слайд 10


Методика обучения плаванию
Описание слайда:
Методика обучения плаванию

Слайд 11


Плавание одно из наиболее эффективных коррекционно- оздоровительных средств в работе с детьми с нарушениями зрения можно заниматься всем детям
Описание слайда:
Плавание одно из наиболее эффективных коррекционно- оздоровительных средств в работе с детьми с нарушениями зрения можно заниматься всем детям

Слайд 12


ограничения в прыжках в воду с вышки, трамплина, тумбочки миопия высокой степени (выше 6D) отслойка сетчатки опухоли мозга и глаза глаукома послеоперационный период после замены хрусталика (первые полгода)
Описание слайда:
ограничения в прыжках в воду с вышки, трамплина, тумбочки миопия высокой степени (выше 6D) отслойка сетчатки опухоли мозга и глаза глаукома послеоперационный период после замены хрусталика (первые полгода)

Слайд 13


Особенности обучения незрячих детей затруднение восприятия (осязательно-слухового) учебного материала отсутствие возможности зрительного подражания отсутствие навыка пространственной ориентировки в водной среде страх неизведанного пространства, относительно низкая температура воды необычное положение тела боязнь столкновений
Описание слайда:
Особенности обучения незрячих детей затруднение восприятия (осязательно-слухового) учебного материала отсутствие возможности зрительного подражания отсутствие навыка пространственной ориентировки в водной среде страх неизведанного пространства, относительно низкая температура воды необычное положение тела боязнь столкновений

Слайд 14


предварительно познакомить предварительно познакомить с командами и терминологией
Описание слайда:
предварительно познакомить предварительно познакомить с командами и терминологией

Слайд 15


1 этап формирование навыка пространственной ориентировки в воде ориентировка детей относительно места проведения занятий определения входа и выхода из воды глубины в различных местах бассейна Занимающихся предварительно знакомят с командами и терминологией, которой они будут пользоваться во время занятий.
Описание слайда:
1 этап формирование навыка пространственной ориентировки в воде ориентировка детей относительно места проведения занятий определения входа и выхода из воды глубины в различных местах бассейна Занимающихся предварительно знакомят с командами и терминологией, которой они будут пользоваться во время занятий.

Слайд 16


Для адаптации к непривычной водной среде применение дополнительных звуковых, осязательных и обонятельных ориентиров звуковая сигнализация дети должны знать и неукоснительно выполнять упражнения на условные звуковые сигналы
Описание слайда:
Для адаптации к непривычной водной среде применение дополнительных звуковых, осязательных и обонятельных ориентиров звуковая сигнализация дети должны знать и неукоснительно выполнять упражнения на условные звуковые сигналы

Слайд 17


2 этап разучивания на суше плавательных упражнений имитационного характера представление о движениях в воде, с последующим переносом разученного умения в водную среду «подуй на воду как на горячий чай» «подбрасывай воду носками ног так, чтобы над носками образовался фонтан» имитация работы ног способом кроль «мельница» руками вперед, назад имитация гребковых движений способом кроль, лежа на скамейке, с резиновыми амортизаторами Резиновые амортизаторы применяются с целью получения информации о сопротивлении воды во время гребка упражнения на задержку дыхания. Упражнение выполняют как на месте, так и в движении.
Описание слайда:
2 этап разучивания на суше плавательных упражнений имитационного характера представление о движениях в воде, с последующим переносом разученного умения в водную среду «подуй на воду как на горячий чай» «подбрасывай воду носками ног так, чтобы над носками образовался фонтан» имитация работы ног способом кроль «мельница» руками вперед, назад имитация гребковых движений способом кроль, лежа на скамейке, с резиновыми амортизаторами Резиновые амортизаторы применяются с целью получения информации о сопротивлении воды во время гребка упражнения на задержку дыхания. Упражнение выполняют как на месте, так и в движении.

Слайд 18


разучивания на суше плавательных упражнений имитационного характера необходимо добиваться правильного выполнения имитации плавательных движений использовать специальные средства наглядности имитация движений рук, ног, головы, движения губ во время вдоха и выдоха, закругленный и прямой конец плавательной доски, надувные игрушки, озвученные предметы, свис ток, секундомер
Описание слайда:
разучивания на суше плавательных упражнений имитационного характера необходимо добиваться правильного выполнения имитации плавательных движений использовать специальные средства наглядности имитация движений рук, ног, головы, движения губ во время вдоха и выдоха, закругленный и прямой конец плавательной доски, надувные игрушки, озвученные предметы, свис ток, секундомер

Слайд 19


3 этап формирование базовых навыков освоения водной среды погружения в воду лежания на воде (на всплывание в группировке — «поплавок», согнувшись — «медуза», вытянувшись — «звездочка»), скольжения в положение «торпеда» на груди и спине Для формирования топографических представлений и навыков пространственной ориентировки в водной среде - игры, сюжетно-ролевые, игровые ситуации на прохождение различных дистанций вначале с партнером, а затем самостоятельно
Описание слайда:
3 этап формирование базовых навыков освоения водной среды погружения в воду лежания на воде (на всплывание в группировке — «поплавок», согнувшись — «медуза», вытянувшись — «звездочка»), скольжения в положение «торпеда» на груди и спине Для формирования топографических представлений и навыков пространственной ориентировки в водной среде - игры, сюжетно-ролевые, игровые ситуации на прохождение различных дистанций вначале с партнером, а затем самостоятельно

Слайд 20


последовательность на суше мелкой части бассейна у неподвижной опоры (бортик бассейна, поручень, дорожка), с применением подвижной опоры (плавательная доска, поддерживающие средства, помощь педагога или партнера) разучивание техники дыхания разучивание скольжения изучение движений ногами, руками при плавании способом кроль на груди, на спине
Описание слайда:
последовательность на суше мелкой части бассейна у неподвижной опоры (бортик бассейна, поручень, дорожка), с применением подвижной опоры (плавательная доска, поддерживающие средства, помощь педагога или партнера) разучивание техники дыхания разучивание скольжения изучение движений ногами, руками при плавании способом кроль на груди, на спине

Слайд 21


4 этап разучивание согласования движений руками и ногами руками с дыханием (с плавательной доской, без доски) руками и ногами с дыханием
Описание слайда:
4 этап разучивание согласования движений руками и ногами руками с дыханием (с плавательной доской, без доски) руками и ногами с дыханием

Слайд 22


5 этап полная координация движений и дыхания Завершающая фаза обучения — проплыть 25—50 м в полной координации
Описание слайда:
5 этап полная координация движений и дыхания Завершающая фаза обучения — проплыть 25—50 м в полной координации

Слайд 23


Закрепление навыка у незрячих происходит значительно медленнее, чем у нормально видящих
Описание слайда:
Закрепление навыка у незрячих происходит значительно медленнее, чем у нормально видящих

Слайд 24


Закрепление навыка в одном занятии выполнять не более трех новых упражнений каждое последующее упражнение - начинать только после усвоения предыдущего включать упражнения на расслабление («медуза») на снятие зрительного утомления (быстрое моргание глазами, «звездочка» на спине с закрытыми глазами и др.) Включать игры, соответствующих тематике конкретного занятия, сюжетно-ролевых игр, свободного плавания в заключительной части урока на протяжении 3—5 мин
Описание слайда:
Закрепление навыка в одном занятии выполнять не более трех новых упражнений каждое последующее упражнение - начинать только после усвоения предыдущего включать упражнения на расслабление («медуза») на снятие зрительного утомления (быстрое моргание глазами, «звездочка» на спине с закрытыми глазами и др.) Включать игры, соответствующих тематике конкретного занятия, сюжетно-ролевых игр, свободного плавания в заключительной части урока на протяжении 3—5 мин

Слайд 25


Коррекция и профилактика нарушений зрения
Описание слайда:
Коррекция и профилактика нарушений зрения

Слайд 26


Круговая мышца глаза
Описание слайда:
Круговая мышца глаза

Слайд 27


Глазодвигательные мышцы
Описание слайда:
Глазодвигательные мышцы

Слайд 28


Методики АФК (адаптивной физической культуры) для детей с нарушением зрения, слайд №28
Описание слайда:

Слайд 29


Радужная оболочка глаза
Описание слайда:
Радужная оболочка глаза

Слайд 30


Мышцы радужной оболочки
Описание слайда:
Мышцы радужной оболочки

Слайд 31


Диаметр зрачкового отверстия изменяется рефлекторно под воздействием факторов
Описание слайда:
Диаметр зрачкового отверстия изменяется рефлекторно под воздействием факторов

Слайд 32


рекомендации все упражнения выполнять без очков спокойно без напряжения научиться расслабляться (полное физическое и психическое расслабление) начинать лучше с простых упражнений, постепенно переходя к более сложным; между упражнениями часто моргать глазами продолжительность занятий: начинать с 1—2 мин, постепенно увеличивая до 10 мин выполнять два раза в день
Описание слайда:
рекомендации все упражнения выполнять без очков спокойно без напряжения научиться расслабляться (полное физическое и психическое расслабление) начинать лучше с простых упражнений, постепенно переходя к более сложным; между упражнениями часто моргать глазами продолжительность занятий: начинать с 1—2 мин, постепенно увеличивая до 10 мин выполнять два раза в день

Слайд 33


Г.Г. Демирчоглян (1997) рекомендует выработать у ребенка навыки моргать непрерывно, доведя это движение до автоматизма дышать легко и непрерывно смотреть на ближние и удаленные объекты во время рассматривания объекта «путешествовать» по нему воспринимать увиденное без усилия часто закрывать глаза, чтобы давать им отдых
Описание слайда:
Г.Г. Демирчоглян (1997) рекомендует выработать у ребенка навыки моргать непрерывно, доведя это движение до автоматизма дышать легко и непрерывно смотреть на ближние и удаленные объекты во время рассматривания объекта «путешествовать» по нему воспринимать увиденное без усилия часто закрывать глаза, чтобы давать им отдых

Слайд 34


УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ 1. И. п. — сидя или стоя зажмурить глаза на 3—5 с, открыть на 3—5 с. Повторить 6—8 раз. укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц глаза 2. Быстрые моргания в течение 1 мин. Способствует улучшению кровообращения
Описание слайда:
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ 1. И. п. — сидя или стоя зажмурить глаза на 3—5 с, открыть на 3—5 с. Повторить 6—8 раз. укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц глаза 2. Быстрые моргания в течение 1 мин. Способствует улучшению кровообращения

Слайд 35


УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ 3. Смотреть перед собой 2—3 с; палец руки по средней линии лица на расстоянии 25—30 см от глаз; перевести взгляд на конец пальца и смотреть на него 3—5 с; опустить руку. Повторить 10—12 раз. снижает утомление, облегчает зрительную работу на близком расстоянии
Описание слайда:
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ 3. Смотреть перед собой 2—3 с; палец руки по средней линии лица на расстоянии 25—30 см от глаз; перевести взгляд на конец пальца и смотреть на него 3—5 с; опустить руку. Повторить 10—12 раз. снижает утомление, облегчает зрительную работу на близком расстоянии

Слайд 36


УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ 4. Смотреть прямо перед собой 2—3 с; перевести взгляд на кончик носа на 3—5 с. Повторить 6—8 раз. развивает способность продолжительное время удерживать взгляд на близких предметах 5. Закрыть глаза; массировать их круговыми движениями пальцев. Повторять 1 мин. расслабляет мышцы и улучшает кровообращение
Описание слайда:
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ 4. Смотреть прямо перед собой 2—3 с; перевести взгляд на кончик носа на 3—5 с. Повторить 6—8 раз. развивает способность продолжительное время удерживать взгляд на близких предметах 5. Закрыть глаза; массировать их круговыми движениями пальцев. Повторять 1 мин. расслабляет мышцы и улучшает кровообращение

Слайд 37


УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ 6. правую руку в сторону; палец полусогнутой руки справа налево, не двигая головой, следить глазами за пальцем. Повторить 10—12 раз. укрепляет мышцы глаз горизонтального действия и совершенствует их координацию. 7. правую руку вверх; палец полусогнутой руки сверху вниз и снизу вверх, не двигая головой, следить за пальцем. Повторить 10—12 раз. укрепляет мышцы глаза вертикального действия и совершенствует их координацию. 8. Тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхнее веко; спустя 1—2 с снять пальцы с век. Повторить3—4 раза. улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.
Описание слайда:
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ 6. правую руку в сторону; палец полусогнутой руки справа налево, не двигая головой, следить глазами за пальцем. Повторить 10—12 раз. укрепляет мышцы глаз горизонтального действия и совершенствует их координацию. 7. правую руку вверх; палец полусогнутой руки сверху вниз и снизу вверх, не двигая головой, следить за пальцем. Повторить 10—12 раз. укрепляет мышцы глаза вертикального действия и совершенствует их координацию. 8. Тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхнее веко; спустя 1—2 с снять пальцы с век. Повторить3—4 раза. улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.

Слайд 38


УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ 9. полусогнутую руку вперед и вправо; медленные круговые движения рукой по часовой стрелке следя глазами за кончиком пальца; то же правой против часовой стрелки. Повторить 3—6 раз. развивает координацию движений глаз и способствует укреплению вестибулярного аппарата 10. «Пальминг». Быстро потрите ладони друг об друга в течение 5—10 с, положите теплые ладони на закрытые глаза. Длительность 20 с. на расслабление
Описание слайда:
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ 9. полусогнутую руку вперед и вправо; медленные круговые движения рукой по часовой стрелке следя глазами за кончиком пальца; то же правой против часовой стрелки. Повторить 3—6 раз. развивает координацию движений глаз и способствует укреплению вестибулярного аппарата 10. «Пальминг». Быстро потрите ладони друг об друга в течение 5—10 с, положите теплые ладони на закрытые глаза. Длительность 20 с. на расслабление

Слайд 39


Комплекс упражнений с мячом для лечения близорукости (по Э.С. Аветисову, Е.И. Ливадо, Ю.И. Курпан, 1996) 1. И.п. — стойка, мяч в правой внизу. 1-2 – руки через стороны вверх, потянуться — вдох, переложить мяч в левую руку 3-4 – и.п., выдох. Смотреть на мяч, не поворачивая головы. Повторить 6—8 раз. 2. И.п. — стойка, мяч впереди. 1-4 – круг вправо 5-8 – тоже влево. Смотреть на мяч, дыхание произвольное. Повторить6—8 раз в каждом направлении.
Описание слайда:
Комплекс упражнений с мячом для лечения близорукости (по Э.С. Аветисову, Е.И. Ливадо, Ю.И. Курпан, 1996) 1. И.п. — стойка, мяч в правой внизу. 1-2 – руки через стороны вверх, потянуться — вдох, переложить мяч в левую руку 3-4 – и.п., выдох. Смотреть на мяч, не поворачивая головы. Повторить 6—8 раз. 2. И.п. — стойка, мяч впереди. 1-4 – круг вправо 5-8 – тоже влево. Смотреть на мяч, дыхание произвольное. Повторить6—8 раз в каждом направлении.

Слайд 40


Комплекс упражнений с мячом для лечения близорукости (по Э.С. Аветисову, Е.И. Ливадо, Ю.И. Курпан, 1996) 3. И.п. — стойка, мяч впереди, руки полусогнуты 1 - сгибая правую ногу, коленом ударить по мячу. 2- и.п. 3- 4 – тоже левой Повторить 8—10 раз 4. И.п. — стойка, мяч в правой внизу 1 - мах правой ногой вперед-вверх, мяч из правой руки в левую под ногой 2- и.п. 3-4 – тоже левой Повторить 8—10 раз
Описание слайда:
Комплекс упражнений с мячом для лечения близорукости (по Э.С. Аветисову, Е.И. Ливадо, Ю.И. Курпан, 1996) 3. И.п. — стойка, мяч впереди, руки полусогнуты 1 - сгибая правую ногу, коленом ударить по мячу. 2- и.п. 3- 4 – тоже левой Повторить 8—10 раз 4. И.п. — стойка, мяч в правой внизу 1 - мах правой ногой вперед-вверх, мяч из правой руки в левую под ногой 2- и.п. 3-4 – тоже левой Повторить 8—10 раз

Слайд 41


Комплекс упражнений с мячом для лечения близорукости (по Э.С. Аветисову, Е.И. Ливадо, Ю.И. Курпан, 1996) 5. Бег на месте в среднем темпе (варианты: бег не сгибая колени сильно сгибая колени до касания пятками ягодиц в течение 1—2 мин с последующим переходом на ходьбу. 6. И.п. — сед, упор сзади, подняв ноги, мяч между стоп. 1-2 – круг ногами вправо 3-4 – тоже влево Смотреть на мяч. Повторить 8—10 раз
Описание слайда:
Комплекс упражнений с мячом для лечения близорукости (по Э.С. Аветисову, Е.И. Ливадо, Ю.И. Курпан, 1996) 5. Бег на месте в среднем темпе (варианты: бег не сгибая колени сильно сгибая колени до касания пятками ягодиц в течение 1—2 мин с последующим переходом на ходьбу. 6. И.п. — сед, упор сзади, подняв ноги, мяч между стоп. 1-2 – круг ногами вправо 3-4 – тоже влево Смотреть на мяч. Повторить 8—10 раз

Слайд 42


Комплекс упражнений с мячом для лечения близорукости (по Э.С. Аветисову, Е.И. Ливадо, Ю.И. Курпан, 1996) 7. И.п. — лежа на животе, мяч сзади. 1-2 – прогнуться, мяч вверх, вдох 3-4 – и.п., выдох Повторить 8—10 раз. 8. И.п. — лежа на животе, руки к плечам, мяч между стоп 1 - согнуть ноги, прогнуться, вдох 2- и.п., выдох Головой коснуться мяча Повторить 8—10 раз.
Описание слайда:
Комплекс упражнений с мячом для лечения близорукости (по Э.С. Аветисову, Е.И. Ливадо, Ю.И. Курпан, 1996) 7. И.п. — лежа на животе, мяч сзади. 1-2 – прогнуться, мяч вверх, вдох 3-4 – и.п., выдох Повторить 8—10 раз. 8. И.п. — лежа на животе, руки к плечам, мяч между стоп 1 - согнуть ноги, прогнуться, вдох 2- и.п., выдох Головой коснуться мяча Повторить 8—10 раз.

Слайд 43


Улучшение зрения по методу У. Бейтса месяц - 2 раза в день 2—3 недели – перерыв ДЕЙСТВИЕ тренирует и массирует хрусталик улучшает кровообращение и питание глаз
Описание слайда:
Улучшение зрения по методу У. Бейтса месяц - 2 раза в день 2—3 недели – перерыв ДЕЙСТВИЕ тренирует и массирует хрусталик улучшает кровообращение и питание глаз

Слайд 44


Улучшение зрения по методу У. Бейтса Голова зафиксирована, двигаются только глаза, в вытянутой руке — карандаш. По широкой амплитуде двигается вправо, влево, вниз, вверх. Следить за ним глазами. Встать у стены комнаты и, не поворачивая головы, быстро переводить взгляд из верхнего правого угла комнаты в левый нижний, из левого верхнего в правый нижний. Повторить не менее 50 раз. Ноги на ширине плеч, руки на пояс. повороты головы вправо, влево, взгляд по ходу движения. Выполнить 40 поворотов.
Описание слайда:
Улучшение зрения по методу У. Бейтса Голова зафиксирована, двигаются только глаза, в вытянутой руке — карандаш. По широкой амплитуде двигается вправо, влево, вниз, вверх. Следить за ним глазами. Встать у стены комнаты и, не поворачивая головы, быстро переводить взгляд из верхнего правого угла комнаты в левый нижний, из левого верхнего в правый нижний. Повторить не менее 50 раз. Ноги на ширине плеч, руки на пояс. повороты головы вправо, влево, взгляд по ходу движения. Выполнить 40 поворотов.

Слайд 45


Улучшение зрения по методу У. Бейтса В течение 3 с смотреть на яркий свет, потом закрыть глаза рукой – отдых. Повторить 15 раз. Широко открыть глаза, сильно прищуриться, закрыть глаза. Повторить 40 раз. Взглянуть в окно на очень отдаленный предмет и пристально рассматривать его в течение 10 с. Перевести взгляд на свои наручные часы. Повторить 15 раз.
Описание слайда:
Улучшение зрения по методу У. Бейтса В течение 3 с смотреть на яркий свет, потом закрыть глаза рукой – отдых. Повторить 15 раз. Широко открыть глаза, сильно прищуриться, закрыть глаза. Повторить 40 раз. Взглянуть в окно на очень отдаленный предмет и пристально рассматривать его в течение 10 с. Перевести взгляд на свои наручные часы. Повторить 15 раз.

Скачать

Похожие презентации
Mypresentation.ru
Загрузить презентацию