🗊Презентация Тренинг подготовки педагогов к публичным выступлениям

Какая удача, что Вы пришли!

Выберите приглянувшееся солнышко

Солнышко № 1 Солнышко № 1 Для такого оптимиста как вы, любая мелочь уже покажется невероятной удачей. У вас очень благодарное сердце. Вы стараетесь во всем искать хорошее и каждое утро встречаете с благодарностью. Пришла пора получить позитивный ответ от Вселенной. Солнышко № 2 Вы очень искренний и честный человек и любите, чтобы во всем была справедливость. Часто вы устаете от человеческой лжи и лицемерия и ищете место, где вы можете отдохнуть от людей. Позволяйте себе отдыхать.  Солнышко № 3 Вашей неуемной энергии и света хватает на все ваше окружение. Вы сами как Солнышко, а вокруг вас вращаются ваши планеты-близкие. Вы очень добры и иногда люди пользуются этим. Напомните некоторым людям, что у любого Солнышка есть и теневая сторона. Выделите время для себя и только для себя, сделайте себе приятный подарок.  Солнышко № 4 Вы настоящий борец, вы многое повидали и многое преодолели в своей жизни. Однако, сейчас пришло время расслабиться. Вас ждет удача в любви и в отношениях! Просто доверьтесь своей интуиции…

План работы на год Мероприятия центра педагогов-психологов дошкольных образовательных учреждений будут проходить 2 раза в месяц: на базе детских садов города Читы. Начало мероприятий: 10.00 - если участвуют дети. 13.30 - если участвуют только взрослые (педагоги/родители) Руководитель: Пляскина Елена Прокопьевна, тел.: 8-914-126-61-27, электронная почта: plyaskina@mail.ru

10 глаголов Напишите 10 глаголов, которыми вы можете описать свой вчерашний день и ваши действия в нем Подчеркните те, которые дают Вам энергию, прилив душевных сил и радость менее 3 – не слишком ли Вы критичны к себе? 3 – срочно сеанс «самооживления»!!! 5 – жить можно, но Вам хочется большего? 7 – Вы удовлетворены жизнью? Или хочется 10? Умножьте на 10. На сколько процентов Вы во вчерашнем дне были действительно живы?

Подготовка педагогов к публичным выступлениям или Путь к лучшей версии себя

«Дар убеждения» Инструкция. Ведущий вызывает двух участников. Каждому из них дает конверт. В одном из конвертов лежит листок бумаги. Группа не должна знать, кому именно он достался. Задача каждого из двоих участников — убедить «публику», что листок бумаги у него. Задача «публики» — определить, кто говорит правду. Если группа ошиблась — ведущий придумывает «наказание», например попрыгать на протяжении одной минуты. Что заставило вас поверить в ложь? Были ли участники убедительны?

Почему я не хочу выступать публично? Откуда сопротивление Во-первых, это наследие предков Воспитание. Неправильное направление действия страха Некомпетентность выступающего Агарофобия

Проявления страха публичных выступлений напряжение грудной клетки - спазм ее - затрудняется доступ кислорода к легким сжатие горловых связок - пересыхание гортани - зажим голоса - слова застревают в горле из-за недостатка кислорода в крови весь организм начинает хуже работать, в частности головной мозг, т.е. вы просто перестаете нормально соображать и зацикливаетесь на своих ощущениях

Как побороть страх

Физический уровень Легкие физические упражнения : присесть 5 раз, подняться по лестнице, походите на пятках, эспандер Напряжение и расслабление мышц: «Лимон» «Гора с плеч» Квадратное дыхание Движение челюсти туда -сюда раз 20-30 до зевка, погримасничать, массаж скул Растирание ладоней Полежать если есть возможность, сменить позу Выпить воды

Психологический уровень Знание материала!!!!! Присвоение пространства «Свои люди» в зале Признание права на ошибку (5 -10 % аудитории всё равно останется недовольной, это вполне нормально) Визуализация успеха (японские самураи) Улыбка! Проговаривание, напевание успешной аффирмации (волшебная фраза «Какая удача!» )

«О, дорогой друг, ты еще не знаешь, как может быть!»

Разверните ситуации, начиная с фразы «Какая удача…» Отправляют на занудное совещание Начальник нагрузил «не моей» работой Заставляют срочно «родить» проект Не успеваю подготовить отчет!!! Маленькая зарплата Муж ночевать не пришел Ребенок «2» принес Заболела…

Протокол выработки приятной привычки

Поднимаем самооценку! «ПОЧЕМУ Я МОЛОДЕЦ?» Напишите или нарисуйте символами как минимум 10 конкретных Ваших дел и достижений.

«Каркас», или «скелет», будущего публичного выступления определить, кому (целевая аудитория) и для чего нужно слушать выступление, что полезного или интересного они узнают для себя; выделить главную идею выступления; выделить подзаголовки, разделить выступление на несколько составных частей, каждая из которых будет отражать главную идею; определить ключевые слова, которые вы повторите несколько раз — это необходимо для того, чтобы присутствующие лучше запомнили, о чем им рассказывали;

найти яркие примеры из жизни, истории, литературы; подготовить необходимые схемы, иллюстрации, графики; найти яркие примеры из жизни, истории, литературы; подготовить необходимые схемы, иллюстрации, графики; определить момент в ходе выступления, когда вы обратитесь к аудитории с каким-то вопросом, просьбой что-то назвать, пересчитать — это поможет присутствующим сконцентрировать свое внимание на обсуждении темы и значительно повысит эффективность восприятия материала; написать полный текст, особое внимание уделить его началу и окончанию Помнить про способы работы при вопросах из аудитории: ссылка на авторитеты, перефразирование, принятие замечания, сравнение

Упражнение «Что вижу, о том и пою» Цель: развить легкость и ассоциативность в речи. Инструкция. Упражнение проводится в парах. Один из участников показывает на любой предмет, который находится в поле его зрения. Задача второго — не менее 5 мин рассказывать об этом предмете: история, функции, причины появления на свет, значение для сохранения мира Вопросы для обсуждения: Хватило ли вам времени или его было слишком много? Сразу ли у вас находились слова, чтобы говорить об указанном предмете?

Невербальная часть публичного выступления - 60% информации!

Аспекты тона голоса Тоном ВОЛШЕБНИКА через сердце ведем в будущее Тоном ДРУГА на равных, спокойный Тоном ВОИНА направляет на действия. Четко, конкретно, понятно (Д/з, конкретные рекомендации) Тоном МУДРЕЦА благодарят за результат.

Процесс выступления Улыбайтесь. Создайте эмпатию, ситуацию взаимного доверия и приятия. Отдавайте знания! Поза должна быть дружественной и открытой. Приветствие (чуть лести) Говорим не медленно, но и не слишком быстро - 120 слов в минуту Введение 10-20%: основные проблемы, актуальность, разработанность темы, выдвигаются основные тезисы и определяются взгляды рассказчика; Основная часть 60-65% :обоснование основного тезиса Заключение составляет 20-30% времени: итоги.

Кто управляет вашим временем? Куда уходит мое время?

Какие дела «съедают» мое время? Что я чувствую, когда приходится их выполнять? Злюсь? Отключаюсь? Действую на автопилоте? Они отнимают мое время, а я все равно их делаю? Какую выгоду я получаю от этих дел? Какие неудовлетворенные потребности удовлетворяю?

Каким другим способом я могу удовлетворить эти потребности?

Сенсорная гимнастика