Классификация восстановительных средств - презентация, доклад, проект скачать

Нажмите для полного просмотра!

Классификация восстановительных средств, слайд №1

Классификация восстановительных средств, слайд №2

Классификация восстановительных средств, слайд №3

Классификация восстановительных средств, слайд №4

Классификация восстановительных средств, слайд №5

Классификация восстановительных средств, слайд №6

Классификация восстановительных средств, слайд №7

Классификация восстановительных средств, слайд №8

Классификация восстановительных средств, слайд №9

Классификация восстановительных средств, слайд №10

Классификация восстановительных средств, слайд №11

Классификация восстановительных средств, слайд №12

Классификация восстановительных средств, слайд №13

Классификация восстановительных средств, слайд №14

Классификация восстановительных средств, слайд №15

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Классификация восстановительных средств. Доклад-сообщение содержит 15 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

КЛАССИФИКАЦИЯ ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫХ СРЕДСТВ

Слайд 2

Описание слайда:

Слайд 3

Описание слайда:

Классификация восстановительных средств Педагогические средства способствуют быстрейшему восстановлению организма средствами физической тренировки.

Слайд 4

Описание слайда:

Классификация восстановительных средств Психолого-педагогические воздействия – это отношение тренера к спортсмену с учетом его индивидуальных способностей и состояния, организация разнообразного отдыха, создание хорошего морального климата в коллективе, учет совместимости при комплектовании команд, игровых звеньев, подборе спарринг-партнеров, расселение спортсменов на сборах, индивидуальные и групповые беседы и др.

Слайд 5

Описание слайда:

Классификация восстановительных средств Гигиенические средства – полноценное сбалансированное питание, рациональный образ и режим жизни, использование естественных сил природы и др.

Слайд 6

Описание слайда:

Общие принципы использования восстановительных средств

Слайд 7

Описание слайда:

Общие принципы использования восстановительных средств 1. Комплексность - т.е. совокупное использование средств всех трех групп и разных средств определенной группы с целью одновременного воздействия на основные функциональные звенья организма.

Слайд 8

Описание слайда:

Общие принципы использования восстановительных средств 2. Совместимость и рациональное сочетание используемых средств.

Слайд 9

Описание слайда:

Общие принципы использования восстановительных средств 3. Учет индивидуальных особенностей организма касается как различий в быстроте и проявлений восстановительных процессов, так и в чувствительности к некоторым средствам восстановления.

Слайд 10

Описание слайда:

Общие принципы использования восстановительных средств Нецелесообразно длительное, систематическое применение сильнодействующих средств восстановления (главным образом фармакологических и некоторых физических факторов), ибо при этом возможны: привыкание организма к таким средствам и вследствие этого постепенное уменьшение их эффективности; усиление побочного действия; снижение естественной способности к восстановлению после отмены специальных средств.

Слайд 11

Описание слайда:

Общие принципы использования восстановительных средств Оптимальным является цикловое проведение восстановительных мероприятий продолжительностью не более 3 – 4-х недель с широким варьированием как самих средств, так и методики их применения.

Слайд 12

Описание слайда:

Основные направления использования средств восстановления

Слайд 13

Описание слайда:

Основные направления использования средств восстановления Первое направление – быстрейшее устранение явлений утомления. В этом случае удается повысить суммарный объем тренировочной работы в занятиях и интенсивность выполнения отдельных упражнений, сократить паузы между упражнениями, увеличить число занятий с большими нагрузками.

Слайд 14

Описание слайда:

Основные направления использования средств восстановления Второе направление – избирательное восстановление тех компонентов, которые не подвергались основному воздействию в занятии, однако будут предельно мобилизованы в очередной работе.

Слайд 15

Описание слайда:

Основные направления использования средств восстановления Третье направление – предварительная стимуляция работоспособности спортсменов перед началом тренировочной нагрузки.