В чём измеряется выносливость. - скачать презентацию

Нажмите для полного просмотра!

В чём измеряется выносливость., слайд №1

В чём измеряется выносливость., слайд №2

В чём измеряется выносливость., слайд №3

В чём измеряется выносливость., слайд №4

В чём измеряется выносливость., слайд №5

В чём измеряется выносливость., слайд №6

В чём измеряется выносливость., слайд №7

В чём измеряется выносливость., слайд №8

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать В чём измеряется выносливость.. Презентация содержит 8 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

В чём измеряется выносливость.

Слайд 2

Описание слайда:

Содержание Виды выносливости Аэробная выносливость Скоростная (анаэробная) выносливость Общая выносливость Методы развития выносливости Используемая литература

Слайд 3

Описание слайда:

Виды выносливости Аэробная выносливость Скоростная (анаэробная) выносливость Общая выносливость

Слайд 4

Описание слайда:

Аэробная выносливость Это способность организма длительное время работать в состоянии, когда потребность в кислороде соответствует его поглощению Измеряется в мышечной работе, совершённой за данное время

Слайд 5

Описание слайда:

Скоростная (анаэробная) выносливость Это способность человека выполнять работу за счёт бескислородных источников образования энергии. Измеряется во времени потраченном на выполнение данной работы

Слайд 6

Описание слайда:

Общая выносливость Это способность организма к продолжительным нагрузкам Измеряется в способности работы без утомления

Слайд 7

Описание слайда:

Методы развития выносливости Равномерный метод: заключается в длительной, а главное, в непрерывной работе. Повторный метод: заключается в повторном выполнении работы заданной мощности с определённым интервалом отдыха Интервальный метод: заключается в повторном выполнении работы с минимальной продолжительностью отдыха

Слайд 8

Описание слайда:

Используемая литература Купер “Аэробика для хорошего самочувствия.” Каганов “Развиваем выносливость.” Синяков “Гимнастика дыхания.” Браун, Греэхем “Цель.”